Balog'at yoshida yashash qiyin - tanish dunyo parchalanmoqda, tanamiz ko'zimiz oldida o'zgarib bormoqda, psixo-emotsional muammolar yig'ilib bormoqda.
Bundan tashqari, o'spirinlik davrida birinchi marta sizning jinsiy a'zolaringiz hajmiga qiziqish mavjud.
Haqiqiy anatomiyani bilmaslik va sahnaga qo'yilgan pornografiyaga haddan tashqari e'tibor berishdan o'spirinlar bir zumda o'zlarining o'lchamlari bo'yicha komplekslarga jalb qilishadi.
Biz sizga tibbiyot nuqtai nazaridan jinsiy rivojlanish qanday bo'lishi kerakligini aytib beramiz va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolardan qanday saqlanishni tushuntiramiz.
Jinsiy olatni o'sishi qachon boshlanadi?
Ushbu savol bilan biz pediatrlarga murojaat qildik. Balog'at yoshining dastlabki belgilari 11 yoshdan boshlanadi. Moyaklar kattalashishi bilan ularni tanib olish mumkin. 12 yoshdan 13 yoshgacha jinsiy olatni diametri va uzunligida o'sish kuzatiladi. Fallus 16 yoshdan 17 yoshgacha kattalar erkaklaridagi kabi bo'ladi.
Organning rivojlanishiga nima ta'sir qiladi
Ushbu balog'at dengizidagi asosiy kreyser gormonlardir. Testosteron birinchi skripkada o'ynaydi. 11-15 yoshdagi me'yor 0, 48 - 22, 05 nmol / L, 15-18 yosh - 3, 61 - 37, 67 nmol / L ni tashkil qiladi. Bu narsa kerakli miqdorda ishlab chiqarilishi uchun sizga dam olish, sog'lom uxlash, ko'p miqdorda vitaminlar, minerallar va normal vazn kerak. Genetika barbod bo'lmaguncha sehr bo'lmaydi.
Yuqorida aytib o'tilgan genetikaga ikkinchi o'rinni beramiz. Hali ham kattaliklar dadalar, bobolar, bobolar va boshqa "buyuk-buyuklar" dan meros bo'lib qolgan. Bularning barchasi bizning DNKimizda mavjud. Biroq, noqulay omillarning ta'siri ostida ajdodlarning genlari orqa fonga tushiriladi. Parotit, erta chekish, alkogolizm bilan og'riganidan keyin ulkan dadamdan orqada qolish imkoniyati mavjud.
Biz uchinchi o'rinni tananing umumiy holatiga, to'g'ri ovqatlanishga beramiz. Sport, sog'lom ovqatlanish, yaxshi dam olish va uxlash, kun tartibi ustuvor ahamiyatga ega. Bunday bog'lam bilan organning o'sishi to'g'ri va to'liq tabiiy ravishda harakat qiladi.
Nima uchun dinamikasi yo'q:
- endokrin kasalliklar butun organizmning rivojlanishiga ta'sir qiladigan jiddiy mavzu. Agar ogohlantirish qo'ng'iroqlari bo'lsa (9 yoshgacha yoki undan keyin - 14 yoshdan keyin erta pishib etish), gormonlar bo'yicha tekshiruvdan o'tish kerak;
- bolalik jarohatlari - agar qo'shni bola hovli janjalida oyoqlari orasiga kaltak bilan ursa, darhol shifokorga yugurishingiz kerak;
- yomon metabolizm - organizm faol tarkibiy qismlarni o'zlashtirmaydi va tabiat mo'ljallangan tarzda rivojlana olmaydi;
- ovqatlanishning buzilishi - aminokislotalar, vitaminlar va minerallar, oqsillar - yog'lar va uglevodlarsiz tanani o'sishi uchun kuchli asos bo'lmaydi;
- spirtli ichimliklar va tamaki bilan ilgari tanishish.
Jinsiy olatning o'sishi erta onanizm, jinsiy hayot, jinsiy orientatsiya bilan bog'liq deb ishoniladi. Bu to'liq aldanish. Og'ishlarning ildizi nasldan, gormonal fondan va o'spirinning umumiy holatidan izlanadi.
O'rtacha organ o'lchamlari
Shifokorlar har bir rivojlanish yili uchun diametri va uzunligining o'rtacha arifmetikasini hisoblashdi.
Ushbu raqamlar:
- 13 yosh - dam olish 5-7, erektsiya 8. 7-12. 7, atrof 9, 9;
- 14 yosh - dam olish 6-8, erektsiya 11-15, atrof 10. 3;
- 15 yosh - dam olish 6-8, erektsiya 11. 3-15. 3, atrof 10. 7;
- 16 yosh - dam olish 6. 5-9. 5, erektsiya 12. 1-16. 1, atrof 11;
- 17 yosh - dam olish 7. 5-10. 5, erektsiya 12. 5-16. 5, atrof 11. 5.
O'smirlar uchun jinsiy olatni kattalashtirish texnikasi
Ushbu savol bilan biz androloglarga murojaat qildik. Erkaklar sog'lig'i sohasidagi ushbu mutaxassislarning ta'kidlashicha, bolaning jinsiy rivojlanishidagi har qanday aralashuv shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. Aks holda, psixoseksual va fiziologik rivojlanishni buzish xavfi mavjud. Bu o'rtacha a'zosi bilan erga yurishdan ancha yomonroq.
11, 12, 13 yoshda
Bunday yoshligida bir nechta xavfsiz texnika ishlaydi.
Vitaminlar
11-13 yoshli bola bilan ishlaydigan xuddi shu usul. Balog'at yoshining birinchi bosqichida tanada B, D, E, S guruhlari vitaminlari normasi bo'lishi kerak, selen, sinkga e'tibor bering. Bu uyg'un rivojlanish uchun yaxshi asos yaratadi.
Boshqa mashhur usullar
Biz misol sifatida bir nechta samarali usullarni keltiramiz, ammo ularni amalga oshirish bu yoshda tavsiya etilmaydi.
Jelqing
Qo'lda jelqing qilish texnikasi uzunlikni oshirishga qaratilgan. Bu qonni kuchli to'ldirish tufayli ishlaydi, kavernoz tanalarni cho'zilishini keltirib chiqaradi. Mish-mishlarga ko'ra, barcha mashhur arab mamlakatlaridan kelgan o'g'il bolalar buni amalga oshiradilar.
Bu borada bizning tavsiyalarimiz juda oddiy: texnika erektsiyani aniq nazorat qilishni talab qiladi, shundagina u kerakli o'sishni beradi. 11-13 yoshli bola buni qila olmaydi. Sizga jelqingni 18 yoshga qoldirishni maslahat beramiz!
Zambil
Zambil kuchli uzatma kuchini beradi. Tizim boshiga o'rnatiladi va belbog 'bilan kestirib o'raladi. Tortish kuchi kamarni sozlash bilan ta'minlanadi. Usul faqat to'liq shakllangan jinsiy olatni ustida ishlaydi. Oldingi holatda bo'lgani kabi, siz ko'pchilik yoshini kutishingiz kerak.
Cho'zish va massaj qilish
Cho'zish va massaj qilish texnikasi qon aylanishini yaxshilaydi, gubka tanasi, qobig'ining o'sishini qo'zg'atadi. Ushbu masalada ijro etish texnikasi muhim ahamiyatga ega. Ushbu mashqni 18 yoshdan keyin boshlashni tavsiya etamiz.
14, 15, 16, 17 yoshda
Katta yoshdagi bolalar uchun boshqa sirlar ishlaydi.
Krem yoki jel bilan jelqing
Trening jinsiy a'zolar hajmini yumshoq qilib tuzatadi, kremlar, jellar bilan do'stlik dinamikani va o'sishni oshiradi. Biroq, biz takrorlaymiz: bu mo''jizalarning barchasi normal balog'at yoshiga etguncha qoldirilishi kerak. Agar fiziologiya muvaffaqiyatsiz bo'lsa, siz ushbu usulni o'zingizning arsenalingizga olishingiz mumkin.
Qurilmalar
Shifokorlar - androloglarning aktivlarida bir nechta kuchli qismlar mavjud.
Bu:
- nasoslar - salbiy bosim tufayli ishlaydi, qon oqimini oshiradi, erektsiya bilan bog'liq muammolarni hal qiladi. 14-16 yoshli o'spirinlar bunga muhtoj emas;
- kengaytirgichlar - har kuni kiyib olgandan so'ng, kauçuk korpusini 6-8 soat davomida cho'zing. Biz gaplashayotgan yoshda bu deyarli mumkin emas. Bunday amaliyotlar 18 yoshdan oshgan yigitlar uchun mavjud.
Xun takviyeleri
Eslatib o'tamiz, xun takviyeleri biologik faol oziq-ovqat qo'shimchasidir. Bunday faoliyat ko'rinadigan darajada xavfsiz emas. Bizning fikrimizcha, ovqatni to'g'ri tashkil qilish yaxshiroqdir. Bu qon aylanishini kuchaytiradi, asab tizimini kuchaytiradi va endokrin tizimni barqaror qiladi. Tana testosteronni to'g'ri ishlab chiqaradi. Ratsionga asal, asalarichilik mahsulotlari, o'tlar, dengiz mahsulotlari, o'simlik moylari, yong'oqlarni qo'shing.
Bola va o'g'il - maktab o'quvchisi uchun usullar
Biz yoshligida pediatrik androloglarning profilaktik tekshiruvlarini e'tiborsiz qoldirmaslik kerakligini aytdik. Uchrashuvdan keyin shifokor eng dolzarb tavsiyalar beradi. Uch yoshli, 6-9-12 yoshdagi rejalashtirilgan tashriflar uchun unga boring.
Vitaminlar va to'g'ri ovqatlanish
Jinsiy rivojlanishning kechikishi tana vaznining etishmasligi yoki ortiqcha fonida yuzaga keladi. Buning sababi oziq-ovqatning past / haddan tashqari kaloriya miqdori, ochlik / ortiqcha ovqatlanish, muvozanatsiz ovqatlanish (vitaminlar, minerallar, aminokislotalar etishmasligi). Sport bilan mashg'ul bo'lgan va ozgina ovqat oladigan bolalar bunga moyil. Sizga ushbu daqiqani tekshirishni maslahat beramiz.
Onanizmga qaram bo'lmang. Yoshligida juda faol jinsiy olatni o'ynash kelajakda ko'pincha psixologik muammolarga aylanadi.
Gormonlar - mutaxassis bilan maslahatlashib
Bu erda hamma narsa oddiy - shifokor bolaga etishmayotgan narsani buyuradi. Bolalarga testosteronning qisqa kurslari buyuriladi, bu ko'pincha balog'at yoshini quvnoq tarzda qo'zg'atadi. Ikkilamchi gipodinamiya kabi kasallikka chalingan bolalarga FSH, hCG gormonlari buyuriladi.
Xulosa
Biz sizga tabiatning o'zi qo'ygan o'spirinning kamolotiga aralashmaslikni maslahat beramiz (albatta, agar u sog'lom bo'lsa). Rejim, to'g'ri ovqatlanish va fiziologiya bu ishni bajaradi. Agar qo'ng'iroq qo'ng'iroqlari bo'lsa, shifokorlarga murojaat qilishingiz kerak (bolalar andrologi, endokrinolog).